Ich bin Katrin…
als Frau, Mutter, Partnerin, zertifizierte Life Trust Coachin, Yogalehrerin … und noch vielem mehr verwurzelt vor den Toren von Schwerin.
Mein Weg zu Balance
Seit über 30 Jahren bin ich Polizistin und habe in dieser Zeit gemeinsam mit meinem Mann drei Kinder großgezogen. Verantwortung zu tragen war für mich selbstverständlich, bis ich in zwei Depressionen erfahren musste. Das, was vielen passiert, wenn die eigene Balance verloren geht.
Der Schlüssel zurück ins Leben war für mich Bewegung. Dieser Weg hat mich schließlich zum Yoga geführt. Dort habe ich wieder gelernt, bei mir selbst anzukommen. Heute verbinde ich in meiner Arbeit als Coach und Yogaleherin Körper, Herz und Bewusstsein.
Weil ich selbst erfahren habe, wie es ist, in Erschöpfung und Überforderung festzustecken, weiß ich, wie wichtig es ist, rechtzeitig gegenzusteuern.
Raum für dein echtes Selbst
Viele Frauen ab Mitte 40 fühlen sich zerrissen zwischen Job, Familie und den Erwartungen anderer und spüren, wie die eigene Kraft schwindet. Der Kopf ist voll, der Körper sendet Warnsignale, die innere Ruhe fehlt.
Genau hier setze ich an: Ich begleite dich dabei, wieder klare Grenzen zu ziehen, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und deine Balance zurückzugewinnen, bevor Körper und Seele endgültig Alarm schlagen.
Ob durch Worte, Stille oder Bewegung: Es darf genau das Platz haben, was dich in diesem Moment stärkt.