Balance statt Burnout
Du funktionierst jeden Tag. Für Job, Partner, Kinder, vielleicht sogar für deine Eltern. Doch innerlich bist du erschöpft.
Dein Körper sendet bereits eindeutige Signale: Schlafprobleme, Verspannungen, Kopfschmerzen.
Dein Herz sehnt sich nach Ruhe, Klarheit und mehr Selbstwert.
In meinem Coaching-Programm Balance statt Burnout begleite ich dich auf deinem Weg zurück in deine Kraft.
Deine Transformation
Von Schuldgefühlen und Selbstzweifeln hin zu klaren Grenzen, innerer Ruhe und neuer Lebensfreude.
Du schläfst besser, spürst mehr Energie und kannst „Nein“ sagen, ohne dich schlecht zu fühlen.
Diese Veränderung betrifft nicht nur dich:
Deine Kinder erleben dich entspannter und präsenter. Sie spüren weniger Streit, mehr Nähe und lernen an deinem Vorbild, dass Selbstfürsorge gesund ist.
Dein Partner begegnet dir neu, klar, stark, liebevoll. Eure Verbindung vertieft sich, weil du dich nicht mehr aus Erschöpfung heraus, sondern aus Stärke einbringst.
Dein Programm
– 5 Einzel-Sessions à 60–75 Minuten (Zoom oder vor Ort)
– Laufzeit: 12 Wochen
– Inklusive WhatsApp-Begleitung, Arbeitsblätter & Meditationen
– Optional Yoga-Elemente für deine körperliche Integration
Dein erster Schritt
Alles beginnt mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch.
Hier findest du heraus, ob mein Programm zu dir passt und ob du bereit bist, den Weg in deine Balance zu starten.
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